Я, Поздняков Иван, из города Калтана, учащийся 8 класса Калтанского СУВУ. Участвую в конкурсе «История России моими глазами». Инициатором моего участия в конкурсе стала учитель истории Наталья Александровна. Благодаря ее предложению, я получил возможность по – новому взглянуть на ключевые события XVIII века и попробовать себя в роли исследователя. Для участия в конкурсе я выбрал исторический термин «секуляризация» XVIII века и подготовил рассказ в формате станицы – презентации об историческом термине под руководством Умрихиной Натальи Александровны.
     Почему я выбрал этот термин? XVIII век – эпоха масштабных перемен, когда Россия:

•  стала Империей;
•  были проведены реформы, изменившие государственное устройство, армию, культуру;
•  Россия укрепила позиции на международной арене;

Участие в конкурсе «История России моими глазами» стало для меня настоящим открытием. Я:

•  работал со словарями исторических терминов;
•  анализировал ключевые события и личности эпохи;
•  пробовал осмыслить, как преобразования XVIII века повлияли на дальнейшую судьбу страны.

Мои впечатления.

     Участие в конкурсе «История России моими глазами» оказалось увлекательным и полезным. Было удивительно ощутить себя Петром I – пусть на мгновение. Я понял, каково это, стоять у руля страны в переломный момент, когда каждое решение может стать судьбоносным. Это перевернуло мое восприятие истории.
     Такой опыт не только расширил мои знания, но и вновь показал, насколько захватывающим может быть путешествие в прошлое.  

В рамках Всероссийской акции «Книга в библиотеку» общероссийская общественно-государственная организация «Фонд защиты детей» при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации  направила в СУВУ посылку с книгами, среди которых произведения классиков мировой литературы, энциклопедии по истории, издания по географии и просто хорошая детская художественная литература, предназначенная для внеклассного чтения. 

Мальчишки с большим интересом рассматривали яркие красочные издания, увлечённо листали страницы. Учитывая тот факт, что ребята в СУВУ из разных регионов было удивительно наблюдать неподдельные эмоции, когда они находили информацию о своих регионах. 

Воспитанники и сотрудники Калтанского СУВУ выражают особую благодарность Дмитрию Альбертовичу Лиханову и «Фонду защиты детей» за такой значимый и ценный подарок. 

«Книги, направленные к нам в СУВУ, станут важным инструментом в работе по духовно-нравственному развитию воспитанников. Они помогут ребятам лучше понять себя и окружающий мир, научат ценить историю и культуру своей страны, а также сформируют у них позитивные жизненные ценности», - отметила завуч Ирина Александровна Шестопалова.

Распознавание признаков критического уровня стресса важно как для личного благополучия, так и для продуктивности сотрудников.

Предлагаем вашему вниманию памятку «Как распознать критический уровень стресса у себя и работников». В памятке отражены ключевые признаки, которые помогут определить стрессовые состояния. Это физические симптомы, эмоциональные проявления, когнитивные нарушения и изменение поведения.

Эти сигналы служат индикаторами повышенного напряжения организма и требуют своевременного реагирования, поскольку хронический стресс негативно влияет на физическое и психоэмоциональное состояние, снижая качество жизни и профессиональной деятельности.

Для снижения уровня стресса рекомендуется предпринять 5 шагов, указанные в памятке. Эти меры помогут своевременно выявить и снизить влияние стресса на здоровье и работоспособность сотрудников.

Так же предлагаем пройти тест на определение уровня стрессоустойчивости и оценить свое состояние.

Наша памятка и тест – это лишь инструменты, призванные помочь вам в этом процессе. Ключевым фактором является осознанность и готовность к активным действиям. Мы надеемся, что, используя эти ресурсы, вы сможете эффективно управлять уровнем стресса, сохранять здоровье и достигать новых высот в своей деятельности.

«Помните, что забота о себе и окружающих – залог успеха и гармонии в жизни. Не пренебрегайте возможностью улучшить свое состояние и оказать поддержку тем, кто в ней нуждается», - рекомендует Светлана Михайловна Ахмадиева, руководитель социально-психологической службы.

Воспитанники Калтанского СУВУ совершили традиционный зимний поход.

В период с 11 по 13 января состоялся некатегорийный туристский маршрут первой степени сложности в районе Кузнецкого Алатау.                                                                        

Было две ночевки в полевых условиях на приюте «Белокуровский».

Два радиальных выхода на приют «Рубановский» и приют «Соболинный».

В общем было пройдено 56 км на лыжах.

Помимо физической нагрузки, поход стал настоящей школой жизни. Ребята учились работать в команде, преодолевать трудности, адаптироваться к переменчивым погодным условиям и оказывать первую помощь в экстремальных ситуациях.

Красивые места, чай на привале, ночные дежурства и очень много снега – все это Кузнецкий Алатау. 

«Такие походы способствуют не только физическому развитию, но и формированию важных личностных качеств: ответственности, самостоятельности, выдержки и умения ценить красоту природы», - отметил руководитель физического воспитания Росс Михаил Васильевич.